◇アウトプット大全 多分前回の続きから読んだからかぶってる。 ・つらいときは口に出すor書き出す。 そうするとつらさが緩和される研究結果が出てるらしい。 デトックス効果？ ・何かを作るときは１００点を目指さず３０点 まず完成させることが大事 そこか…

◆怒らない習慣 途中で読み捨ててしまっていたやつ。・自分の行いを振り返る。 たしかに、自分は自分の行動や人に対する発言を見直したことがなかった。 だから何事もうまく行かないんだなと普通に思った。 いろんなビジネス書に出てくる言葉だけど、こうやっ…